Apple Cider Vinegar Uses: गर्मियां आते ही त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएं आने लगती हैं। चूंकि सूरज की तेज किरणें हमारी त्वचा का बुरा हाल कर देती हैं और इसके परिणामस्वरूप त्वचा पर सनबर्न, सन टैन, मुहांसे, पिंपल्स, धब्बे और अन्य संक्रमण हो जाते हैं। स्वास्थ्य के लिहाज से इन समस्याओं से अपनी त्वचा को बचाना हमारे लिए बहुत जरूरी होता है। ऐसे में हम यहां एक ऐसा इंग्रीडिएंट लेकर आए हैं, जो आपको आपकी रसोई में आसानी से मिल जाएगा, जो आपकी त्वचा के लिए बेहद फायेदमंद साबित होगा। एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका ऐसा ही एक इंग्रीडिएंट है, जिसके त्वचा से जुड़े कई लाभ हैं। यह एसिटिक, साइट्रिक, मैलिक और अमीनो एसिड से भरपूर होता है। साथ ही, इसमें विटामिन, एंजाइम और मिनरल भी होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।
गर्मी के मौसम में सनबर्न और कीड़े के काटने जैसे कारकों के कारण त्वचा में सूजन हो सकती है। एप्पल साइडर विनेगर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। गर्मी के मौसम में तापमान, नमी और प्रदूषण जैसे विभिन्न कारकों के कारण हमारी त्वचा का पीएच स्तर बिगड़ सकता है। एप्पल साइडर विनेगर त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो सकता है। एप्पल साइडर विनेगर त्वचा में तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे मुंहासों और ब्रेकआउट को रोका जा सकता है। यहां 5 तरीके बताए जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप गर्मियों के मौसम में बेदाग त्वचा के लिए एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कर सकते हैं।
Apple Cider Vinegar Uses: टोनर के रूप में
एप्पल साइडर विनेगर को पानी में घोलें और इसे प्राकृतिक टोनर के रूप में उपयोग करें। यह आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने, अतिरिक्त तेल को कम करने और छिद्रों को खोलने में मदद करता है। इसे कॉटन बॉल की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं या इसे अपने चेहरे पर स्प्रे करें और सूखने दें।
मुहांसों का इलाज
एप्पल साइडर विनेगर के जीवाणुरोधी और जलनरोधी गुण मुहांसों के इलाज में मदद कर सकते हैं। एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं, एक कॉटन बॉल को डुबोएं और इसे अपने मुंहासे वाले क्षेत्रों पर लगाएं। पानी से धोने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
फेस मास्क के रूप में
1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 2 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले और पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और पानी से धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करता है।
सनबर्न से राहत
एप्पल साइडर विनेगर भी सनबर्न से झुलसी त्वचा को राहत देने में मदद कर सकता है। सेब के सिरके और पानी को बराबर मात्रा में मिलाकर उसमें एक साफ कपड़ा भिगो दें। 10-15 मिनट के लिए अपनी सनबर्न त्वचा पर कपड़े को लगाएं। सेब के सिरके में एसिटिक एसिड दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।
एक्सफोलिएट करने के लिए
1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 2 बड़े चम्मच चीनी और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। पानी से धोने से पहले कुछ मिनट के लिए मिश्रण को अपने चेहरे पर धीरे-धीरे मालिश करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा चिकनी और चमकदार बनती है।