मनुष्य की बॉडी लैंग्वेज उसके बारे में काफी कुछ बयां कर देती है। बॉडी लैंग्वेज से सामने वाले आपके हाव-भाव के बारे में बड़ी आसानी से पता लगा लेते हैं। एक शब्द में कहें तो बॉडी लैंग्वेज इंसान के व्यक्तित्व का आइना होती है।
केवल जॉब्स के लिए ही नहीं बल्कि महिलाओं को आए दिन ना जाने कितने सारे इंटरव्यू देने होते हैं जिसका अंदाजा शायद ही कोई लगा सकता है। लड़के वाले देखने आते हैं तो महिलाओं के एजुकेशन क्वालिफिकेशन के साथ उसकी कुकिंग स्किल्स से लेकर उसके गाने तक की परीक्षा ले ली जाती है। पैरेंट्स मीटिंग में अधिकतर समय महिलाओं को ही जाना पड़ता है। शॉपिंग की बात जब आती है तो माना जाता है कि महिलाओं को शॉपिंग बहुत पसंद है लेकिन कोई ये नहीं समझना चाहता है कि अगर महिलाएं मोल-भाव करके शॉपिंग नहीं करेंगी तो घर के पुरुषों का पूरा बजट बिगड़ जाएगा।
घर में पति के ऑफिस के कलिग्स आने वाले होते हैं तो घर की पूरी तैयारी करने से लेकर महिलाओं को खुद भी तैयार करना पड़ता है। ऐसे ही ना जाने कितनी सारी स्थितियां महिलाओं की जिंदगी में आए दिन रोज आती हैं जिसकी तैयारी महिलाओं को अकेले और अचानक करनी होती है। ऐसी स्थितियों में अगर महिलाओं ने थोड़ा सा अपनी बॉडी लैंग्वेज में ध्यान दे दिया तो सारे कार्ड्स उनके पक्ष में जा सकते हैं।
क्यों जरूरी है बॉडी लैंग्वेज
बॉडी लैंग्वेज का ध्यान केवल जॉब्स के इंटरव्यू के दौरान ही सही रखना जरूरी नहीं होता बल्कि हर स्थितियों में बॉडी लैंग्वेज आपको मास्टर बनाने का कारण बनती है। इसलिए तो ऑफिस में काम करने से लेकर सड़क पर चलने तक के दौरान बॉडी लैंग्वेज का ध्यान रखने की हिदायत अक्सर विशेषज्ञ देते हैं।
आप खुद भी किसी खुश मिजाज और आत्मविश्वासी इंसान से ही मिलना ज्यादा पसंद करेंगी। ऐसे में खुद सबसे पहले वैसे बनें और इसके लिए सबसे पहले अपनी बॉडी लैंग्वेज से खुद को कॉन्फिडेंट बनाइए। फिर यही विश्वास दूसरों में भी जगाइए। इससे आपके बच्चे, पति और दोस्त सब आपसे प्रभावित होंगे और आप सबके आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी। इसके लिए विभिन्न स्थितियों में आपको केवल अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देने की जरूरत है।
अगर घर आने वाले हैं पति के कलिग्स
अगर आपके पति ने अपने ऑफिस के कलिग्स को घर पर इन्वाइट किया हुआ है तो केवल अच्छा खाना बना देना ही काफी नहीं होगा। हर पुरुष की ख्वाहिश होती है कि उसकी पत्नी की हर कोई तारीफ करे। इसलिए आप भी अपने आपको संवारे और अपनी बॉडी लैंग्वेज पर थोड़ा सा ध्यान देकर अपने पति की तारीफ की हकदार बनें। इसके लिए कुछ विशेष चीजों का ख्याल रखें-
- दोस्तों का मुस्कुराकर स्वागत करें।
- चाय और पानी की ट्रे को टेबल पर रखने के बजाय खुद सभी को एक-एक करके सर्व करें और उनकी खैरियत पूछें।
- खाने की मेज पर भी हर किसी से बात करें और सबकी प्लेट पर ध्यान रखें कि किसी को किसी चीज की जरूरत तो नहीं।
- विदा करने के दौरान अपनी थकावट को चेहरे पर बिल्कुल भी जाहिर ना होने दें और चेहरे पर स्माइल रखकर फिर से आने का न्यौता देकर विदा करें।
पैरेंट्स मीटिंग्स में इस तरह से रखें अपनी बॉडी लैंग्वेज
पैरेंट्स मीटिंग्स ऐसी मीटिंग्स होती है जो महिलाओं को ही अटेंड करनी पड़ती है। तो ऐसे में केवल अपने बच्चे की शिकायत सुनने या स्कूल के एन्वायरमेंट को जानने के लिए ना जाएं। बल्कि इस दौरान यह भी जानें कि वहां के टीचर्स कैसे हैं और वे किस तरह से आपके बच्चे का ख्याल रखते हैं। यह जानने के लिए आपकी बॉडी लैंग्वेज बिल्कुल परफेक्ट होनी चाहिए।
क्योंकि स्कूल अब पहले जैसे नहीं रहे जहां हर बच्चे पर बराबर ध्यान दिया जाता था। बच्चे के बैकग्राउंड का असर स्कूल में पड़ता है। इसलिए स्कूल में स्मार्ट मदर की तरह पेश होने के लिए अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ऐसे ध्यान दें-
- अगर हील्स पहन सकती हैं तो अच्छी सी हील्स और स्टाइलिश लेकिन शालीन साड़ी या जींस-कुर्ती पहनें।
- हमेशा सीधी और पूरे आत्मविश्वास के साथ खड़े हों।
- केवल टीचर्स की बातों को सुनें नहीं बल्कि उनसे यह भी पूछने की कोशिश करें कि आपका बच्चा किस विषय में अच्छा है। इस दौरान आवाज की पिच मद्धम और आत्मविश्वासी रखें।
- हमेशा कंधे सीधे रखें और आंखों में आंखें डालकर बात करें।
आप जैसा स्कूल में खुद को प्रजेंट करेंगी आपके बच्चे भी वैसे ही खुद को प्रजेंट करने की कोशिश करेंगे। इसलिए एक कॉन्फीडेंट वूमेन की तरह बच्चे के स्कूल जाएं और उनकी सूपरमॉम बनें।
अगर आ रहे हैं लड़के वाले देखने के लिए
यह स्थिति हर लड़की की जिंदगी में आती है और इसके लिए उसे कई तरह के झूठ भी बोलने पड़ते हैं या फिर कई सारी बातें ऊपर से बनाकर बोलनी पड़ती हैं। लेकिन अगर आपकी बॉडी लैंग्वेज अच्छी है तो आपको ना झूठ बोलने की जरूरत पड़ेगी और ना ही किसी तरह से घबराने की जरूरत होगी। इसके लिए कुछ बातों पर ध्यान दें-
- हमेशा मुस्कुराएं: चाहे आप कितनी भी घबराई हों, लेकिन फिर भी चेहरे पर एक मुस्कान बनाए रखें। शादी के लिए देखने आने वाले लड़कों के सामने लड़कियां सिर झुका कर बैठी रहती हैं। ऐसा ना करें। अगर वे आपको देखने आए हैं तो आप भी उनको देख ही रही हैं और आप भी उनका चुनाव कर सकती हैं। इसलिए चेहरे पर एक मुस्कान रखिए और उनके सारे प्रश्नों का शांति से जवाब देते हुए खुद भी उनसे प्रश्न करें। अगर वे रुढ़िवादी होंगे तो आप गलत घर में जाने से बच जाएंगी और अगर वे खुले दिमाग के होंगे तो आप उन्हें जरूर पसंद आएंगी।
- आपके कपड़े अच्छे होने चाहिए और आपको आखों में आंखें डालकर शालीनता से बात करनी चाहिए। फिर हर रिश्ता आपके लिए ‘हां कहेगा।
अन्य जगहों पर भी हमेशा अपनी बॉडी लैंग्वेज रखें सही
इसी तरह से अन्य जगहों पर भी हमेशा बॉडी लैंग्वेज सही रखें। इसके लिए खुद को हमेशा प्रजेंटेबल रखें। इससे आपमें खुद में विश्वास महसूस होगा और आप हमेशा कॉन्फिडेंट महसूस करेंगी। इसके लिए पांच चीजों का विशेष तौर पर ध्यान रखें।
- हमेशा मुस्कुराते रहें।
- कंधे सीधे रखें।
- हमेशा हर किसी से (चाहे दोस्त हो या अजनबी) आंखों में आखें डालकर मद्धम आवाज में बात करें।
- महिलाओं की आवाज कई बार तेज हो जाती है। यह महिलाओं की सबसे बड़ी कमी होती है। आवाज कभी भी तेज ना करें।
- सबसे जरूरी, अपने आपको कमतर ना समझें और हमेशा खुद में कॉन्फीडेंट महसूस करें। अगर कोई चीज नहीं आती है तो किसी से भी पूछ लें। कोई चीज ना जानना शर्म की बात नहीं है। इसलिए अपना कॉन्फीडेंट कभी भी कम ना करें। क्योंकि आप जैसा महसूस करेंगी वैसा ही एक्सप्रेशन आपके चेहरे पर नजर आएगा। इसलिए अपने आत्मविश्वास को एक ज्वैलरी की तरह अपने चेहरे पर हमेशा बनाए रखें।
अगर आपने इन पांच चीजों को अपने व्यक्तित्व में घोल लिया तो आप हर जगह आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी।