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Tips For Healthy Eyes:

  • बादाम की गिरी (150 ग्राम), मिश्री (150 ग्राम) और सौंफ (150 ग्राम) को बारीक पीसकर मिश्रण बनाएं। रात को इस मिश्रण (10 ग्राम) को 250 ग्राम दूध के मिलाकर 40 दिन तक खाएं। इससे दृष्टि तेज होगी। 
  • आंख दुखने पर हल्दी पीस लें, रूई पर उसका लेप लगाकर उस फाहे को आंख पर बांधें। इससे जल्दी आराम मिलता है।
  • असंगघ का चूर्ण और मुलेठी का चूर्ण बराबर मात्रा में (चार ग्राम) आठ ग्राम आवंले के रस में मिलाएं। इस मिश्रण का रोज एक बार सेवन करने से 6-7 माह में आंखों की रोशनी बढ़ जाती है।
  • थोड़ा सौंफ प्रतिदिन खाएं। इससे नेत्र-ज्योति बढ़ती है और आंखें निरोगी रहती है।
  • गर्मी की वजह से आंखों में दर्द हो, तो फिटकरी को मलाई के साथ फेंटकर किसी कपड़े पर लगाकर आंखों पर थोड़ी देर लगा रहने दें।
  • शहद में सलाई डुबोकर दोनों आंखों में लगाएं। थोड़ी-सी चरचराहट महसूस होगी, लेकिन गन्दा पानी निकल जाने पर ठंडक आ जायेगी।