इन तरीकों को अपना कर नाखूनों में होने वाली फंगल समस्या को दूर करें
अगर आप नाखूनों से फंगल को दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए कई तरह के घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं।
Nails Fungus : नाखूनों में फंगल इन्फेक्शन की परेशानी कई लोगों को हो सकती है। अधिकतर लोगों को पैरों के नाखूनों में इस तरह की समस्या होती है। इसका कारण गंदगी, पानी का अधिक इस्तेमाल और विटामिन की कमी हो सकती है। ऐसे में आपके नाखून काफी खराब नजर आते हैं। इसलिए नाखूनों से फंगल की समस्या को दूर करना बहुत ही जरूरी है।
अगर आप नाखूनों से फंगल को दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए कई तरह के घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार उपायों के बारे में-
टी ट्री ऑयल का करें इस्तेमाल
टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण भरपूर रूप से मौजूद होते हैं, जो नाखूनों से फंगल इन्फेक्शन की परेशानी को दूर करने में प्रभावी हो सकते हैं। इसका प्रयोग करने के लिए 1 चम्मच टी ट्री ऑयल लें। अब इसे कॉटन बॉल की मदद से अपने प्रभावित हिस्से पर लगाएं। दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करने से फंगल इन्फेक्शन की परेशानी दूर हो सकती है।
ओरगेनो ऑयल से फंगस की समस्या करें दूर
नाखूनों में फंगल इन्फेक्शन की परेशानी को कम करने के लिए ओरगेनो ऑयल का प्रयोग कर सकते हैं। इस तेल में थाइमोल होता है, जो एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में नाखूनों से फंगल इन्फेक्शन को दूर करने में यह असरदार हो सकता है। इसके लिए कॉटन बॉल में ओरगेनो तेल को लगाकर फंगल वाले हिस्से पर लगा लें। कुछ समय बाद इसे अच्छे से धो लें। इससे फंगल इन्फेक्शन की परेशानी कम हो सकती है।
सिरका है फायदेमंद
नाखूनों से फंगल इन्फेक्शन को दूर करने के लिए सिरका फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए 1 बाल्टी में गुनगुना पानी लें। इसमें 1 कप सिरका डालकर इसे अच्छे से मिक्स करें। अब इस पानी में करीब 15 मिनट के लिए अपने पैरों को डुबोकर छोड़ दें। इससे नाखूनों से फंगल इन्फेक्शन की परेशानी दूर हो सकती है।
लहसुन से दूर करें फंगल इन्फेक्शन
लहसुन के इस्तेमाल से फंगल इन्फेक्शन की परेशानी को दूर करने में मदद मिल सकती है। लहसुन में एंटी-फंगल और रोगाणुरोधी गुण मौजूद होता है, जो फंगल की परेशानी को दूर कर सकते हैं। इसका प्रयोग करने के लिए 2 से 3 लहसुन की कलियों को अच्छी तरह से कुचल लें। अब इसे फंगल से प्रभावित हिस्से पर लगाकर करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें। इससे फंगल इन्फेक्शन की समस्या दूर हो सकती है।
संतुलित आहार है जरूरी
नाखूनों से फंगल इन्फेक्शन की परेशानी को दूर करने के लिए संतुलित आहार का सेवन करना भी जरूरी है। दरअसल, कुछ व्यक्तियों के शरीर में विटामिन की कमी के कारण इस तरह की परेशानी हो सकती है। ऐसे में आपको अपने आहार में प्रोबायोटिक्स युक्त दही, हाई प्रोटीन डाइट, आयरन से भरपूर आहार, फैटी एसिड रिच फूड्स का सेवन करने की जरूरत होती है।
नाखूनों से फंगल इन्फेक्शन की परेशानी को दूर करने के लिए आप इन आसान से उपायों का सहारा ले सकते हैं। इससे आपको काफी लाभ होगा। हालांकि, अगर आपकी परेशानी बढ़ रही है तो इस स्थिति में एक्सपर्ट की सलाह लेना न भूलें।