तैयारी में लगने वाला समय : 15 मिनट

बनाने में लगने वाला समय : 10 मिनट

कितने लोगों के लिए : 4

सामग्री

बड़ा खीरा (बिना छिली छोटे टुकड़ों में) 3

ब्रोकली बंच (छोटे टुकड़ों में) 6

सेलेरी स्टिक 2 इंच

नींबू (बीज निकला) आधा

शहद स्वादानुसार।

विधि

1 जूसर में एक-एक करके सभी सामग्रियों को डालें।

2 जूस को आपस में मिलाएं और ताजी मिंट से सजाकर सर्व करें।

3 बचे हुए गूदे को निकाल कर अलग रख लें, क्योंकि इसका इस्तेमाल किसी और रेसिपी में किया जा सकता है, जो फाइबर का काम करता है।