इस तपती गर्मी में अगर आप सुंदर और साफ-सुथरी त्वचा चाहती हैं तो मौसम के बदलते ही अपना सौंदर्य प्रसाधन और खान-पान जरूर बदल दें, क्योंकि हर मौसम हमारी त्वचा पर अपना असर जरूर डालती है। गर्मी से हमारी स्किन दाग-धब्बे युक्त और निस्तेज हो, इससे पहले त्वचा की सुदंरता को बरकरार रखने के लिए उसकी खास देखभाल करिये ताकि गर्मियों में भी आपको त्वचा दमकती और मुस्कराती रहें।

सामान्य त्वचा:- 

सामान्य त्वचा की यह खास बात है कि यह त्वचा खुद को मौसम के अनुरूप ढाल लेती है, क्योंकि ना तो यह रूखी होती है और ना ही तैलीय। इस त्वचा पर दाग और झाइयों का असर बहुत देर से आता है। यह त्वचा स्वस्थ और निरोगी रहती है। इसके रख-रखाव के लिए कुछ टिप्स-

  • सामान्य त्वचा को आप दिन में एक बार साफ कर सकती हैं।
  • किसी भी तरह का मेकअप इस त्वचा पर कर सकती हैं
  • इस त्वचा पर आप हर तरह के परिधानों का इस्तेमाल बेफिक्र हो कर कर सकती हैं।
  • सामान्य त्वचा का संतुलन बनाए रखने के लिए आप हमेशा संतुलित आहार ही लें।
  • सामान्य त्वचा आपके स्वस्थ शरीर की निशानी है।

 

तैलीय त्वचा:-

तैलीय त्वचा के लिए गर्मी का मौसम बहुत दुःखदायी होता है, क्योंकि इस त्वचा को देखने पर यह हमेशा गीली सी लगती है और गर्मी में इस त्वचा का खास ध्यान रखना पड़ता है। कैसे आइए जानें-

  • इस त्वचा में धूल -मिट्टी बहुत जल्दी समा जाती है।
  • इस प्रकार की त्वचा को दिन में कम से कम तीन बार आॅयल फ्री फेसवाॅश से धोना चाहिए।
  • तैलीय त्वचा पर जैलफेस वाॅश प्रयोग करना चाहिए।
  • माॅश्चराइजर का प्रयोग करती हैं तो वो भी जैल बेस्ड होना चाहिए।
  • प्राकृतिक एस्ट्रिजेंट का प्रयोग मेकअप से पहले और त्वचा की साफ-सफाई के लिए करना चाहिए।
  • तैलीय त्वचा पर मेकअप करते समय आॅयल फ्री प्रोडक्ट्स ही हमेशा उपयोग करना चाहिए।
  • वाॅटर प्रूफ आईलाइनर और मैट लिपस्टिक का प्रयोग करें।
  • तैलीय त्वचा पर ज्यादा गहरा मेकअप भूल कर भी ना करें, क्योंकि पसीना आते ही यह अक्सर हटने लगता है और चेहरे पर लकीरें छोड़ देती है।
  • रात में सोते वक्त मेकअप जरूर हटा कर सोयें, क्योंकि तैलीय त्वचा पर बहुत जल्द कील-मुंहासों, पिंपल्स आ जाते हैं।
  • दिन भर भरपूर मात्रा में पानी पीयें और मौसमी फलों के साथ -साथ हरी सब्जियों को खूब खायें।

ड्राई या सूखी त्वचा:-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

सूखी त्वचा में सूखापन ज्यादा होता है। इसकी वजह से यह अक्सर सफेदी लिए होती है। इस त्वचा में वसा की मात्रा कम होती है, इसकी वजह से इस त्वचा पर सफेद डाॅट्स उभर आते हैं। इसलिए कुछ बातों का ध्यान रखें-

  • इस प्रकार की त्वचा के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है।
  • नींबू का रस त्वचा पर लगाने से रूखापन और सफेदी दूर होती है।
  • मौसमी फलों के जूस के साथ संतरे का जूस फायदेमंद होता है।
  • चंदन का फेसपैक इस त्वचा पर अच्छा असर करता है।
  • दूध पाउडर, चंदन पाउडर और संतरे के छिलके का पाउडर इस प्रकार की त्वचा में चमक लाता है, जिससे रूखापन काफी हद तक दूर हो जाता है।
  • इस प्रकार की त्वचा पर झुर्रियां जल्द आती है। इसलिए मेकअप से पहले किसी अच्छे क्रिम या लोशन का प्रयोग अवश्य करें।
  • रूखी त्वचा पर ग्लिसरीन व नींबू जरूर लगाएं।

संवेदनशील त्वचा
इस प्रकार की त्वचा का खास ध्यान रखना पड़ता है। फिर चाहे खानपान हो, मेकअप हो या फिर परिधान। त्वचा के अनुरूप कोई भी चीज प्रयोग करने पर खुजली, दाने, सृजन आना साधारण बात है। इसलिए इस प्रकार की त्वचा का खास ध्यान रखना चाहिए –

  • इस त्वचा पर मौसम के बदलाव का असर सबसे पहले पड़ता है। इसलिए थ्रेडिंग, वैक्सिंग, फेशियल, ब्लीच कराते समय खास ध्यान रखना चाहिए।
  • परिधान को मौसम बदलते ही बदल लेना चाहिए, क्योंकि खुजली, दाने इस त्वचा पर जल्द ही आ जाते हैं।
  • मेकअप करते समय खास ध्यान रखना चाहिए। मेकअप करने से पहले उसे टेस्ट जरूर कर लें, वरना बाद में परेशानी हो सकती है।
  • हमेशा ब्रांडेड प्रोडक्ट्स का उपयोग करें।
  • अपने किसी की मेकअप किट का प्रयोग करें।
  • धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन 20-30 मिनट पहले जरूर लगा लें। छाता और सनग्लाॅसेस का प्रयोग करें।
  • हो सके तो धूप या अधिक गर्मी होने पर बाहर ना निकलें।
  • दिन में ठंडे पानी से फेस को जरूर धोयें।
  • माॅश्चराइजर और परफ्यूम का इस्तेमाल गर्मियों में ना करें।
  • त्वचा की साफ-सफाई के लिए हल्के क्लींजर का प्रयोग अवश्य करें। 
  • इस प्रकार की त्वचा पर किसी भी प्रकार की समस्या होने पर स्किन स्पेशलिस्ट को जरूर दिखाएं।

कुछ और बातों का ध्यान रखें:-

सकारात्मक सोच?
मन की सुदंरता आपके चेहरे की चमक को बढ़ा कर आपको और ज्यादा सुंदर बनाती है। अपनी सोच को हमेशा सकारात्मक रखें। आपकी सकारात्मक सोच आपके व्यक्तित्व को नया रूप प्रदान करती है।

उचित आहार
हर स्त्री को सुदंरता में उसकी त्वचा का महत्वपूर्ण योगदान होता है त्वचा की खूबसूरती के लिए संतुलित आहार लें। मौसमी फलों, अंकुरित अनाज, हरी पत्तेदार सब्जियां, दालों का भरपूर सेवन करें। दस से बारह गिलास पानी दिनभर में जरूर पियें। इससे चेहरे की कांति बढ़ेगी।

तनाव से बचें
सुंदरता का सबसे बड़ा दुश्मन तनाव होता है, जितना हो सके खुश रहें। अपने भीतर की खुशी को महसूस करें। आपकी एक मुस्कान आपके चेहरे की सुदंरता को दोगुना कर देता है। आपका मधुर व्यवहार और हंसी आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगी।

रोज करें योग और व्यायाम
फिट एंड फाइन रहने के लिए नियमित योग और व्यायाम करें ताकि शरीर में अनावश्यक चर्बी ना जमा हो। योग आपको मानसिक सुख देगा और व्यायाम आपके शरीर को चुस्त दुरूस्त रखेगा।

स्वच्छता का रखें ध्यान
सुंदर और स्वस्थ दिखने के लिए बेहद जरूरी है कि आप अपने शरीर की साफ-सफाई पर ध्यान दें। थोड़ी-सी साफ-सफाई से आपको खुद ही पर्याप्त बदलाव नजर आएगा। मन में खुद के सुंदर होने का भाव जागेगा, तो लोग खुद आपकी सुंदरता की तारीफ करेंगे।