बॉलीवुड इंडस्ट्री की मशहूर अभिनेत्री काजोल अक्सर अपनी स्किन को लेकर चर्चाओं में बनी रहती है। 90 के दशक में काजोल ने कई हिट फिल्में दे है हालांकि अभी के दौर में भी उनकी मूवीज आयी लेकिन उन्होंने ज्यादा मूवीज नहीं की। काजोल फिल्म जगत में जब आयी थीं तो कई फिल्म क्रिटिक्स मानते थे कि उनके पास वो सुंदरता नहीं है जो सिनेमा में ज्यादा समय तक रह सकें। लेकिन काजोल ने अपनी खुबसुरती में साल दर साल निखार भी लाया और एक अलग दर्जा भी बनाया।

 

हालांकि अब काजोल फिल्मों में कम आती है लेकिन वो अपने इस ट्रांसफॉमशन को लेकर काफी चर्चित रहती है। वहीं बहुत से लोग उनके बढ़ते निखार और ब्यूटी सीक्रेट के बारे में भी जानना चाहते है। तो आज हम आपके साथ काजोल के ब्यूटी सीक्रेट्स शेयर करने जा रहे है। काजोल ने अपनी खुबसुरती के लिए कौन से बदलाव किये इसके बारे में आपको भी जानना चाहिए।

 

1. नींद

काजोल ने अपने ब्यूटी सीक्रेट्स खुद रिवील किये है। उन्होंने बताया था कि, वे भरपूर मात्रा में नींद लेती है। नींद से कभी भी काजोल समझौता नहीं करती। वहीं कई ब्यूटी एक्सपर्ट और डॉक्टर्स का भी  कहना है कि, 1 इंसान को कम से कम 8 घंटे की नींद लेना चाहिए। एक व्यक्ति के लिए नींद लेना काफी जरुरी होता है।

2. स्किन केयर

काजोल ने बताया था कि वे CTM रूटीन को फॉलो करती है। CTM यानी क्लीनिंग, टोनिंग और मॉश्चारिसिंग। वो रात को सोने से पहले अपनी स्किन की सफाई जरूर करती है। दिन में स्किन केयर के लिए काजोल नहाने के बाद स्किन की क्लींजिंग जरूर करती हैं और क्लींजिंग करने के बाद मॉश्चराइजर जरूर लगाती है।

 

3. फेसवॉश

काजोल अपनी त्वचा का खास ध्यान रखती है। आपको बता दें कि, काजोल दिन में कम से कम 2 बार फेसवॉश जरूर करती है। जिससे उनके फेस के पोर्ट्स साफ़ रहे है त्वचा और निखरे। काजोल का कहना है कि, दिन में कम से कम 2 बार फेसवॉश करना बहुत जरुरी है।

4. मेकअप रिमूव

मेकअप आज कल हर कोई लगाता है, लेकिन कई लोग मेकअप रिमूव करना भूल जाते है। इस पर काजोल ने बताया कि वे कितनी भी व्यस्त क्यों न हो लेकिन वो रात में सोने से पहले मेकअप रिमूव करके सोती है। मेकअप हमारी त्वचा को बिगाड़ भी सकता है इसीलिए काजोल हमेशा मेकअप उतर कर ही सोती है।

 

5. सनस्क्रीन

काजोल का कहना है कि, वे जब भी बाहर जाती है हमेशा सनस्क्रीन लगा कर ही जाती है। काजोल का कहना है कि धूप की वजह से स्किन में टैनिंग की समस्या से बचने के लिए ऐसा करना बेहद जरूरी होता है। बाहर निकलने पर त्वचा की देखभाल जरूरी हो जाती है इसीलिए सनस्क्रीन बहुत जरुरी है।

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6. पानी

काजोल का भी कहना है कि वो कितनी ही व्यस्त हों लेकिन तरल पदार्थों के साथ पानी पीना नहीं भूलती हैं। स्किन में ग्लो के लिए पानी और तरल पदार्थों की जरूरत होती है। यह काजोल ब्यूटी सीक्रेट्स का सबसे बड़ा राज है। वहीं डॉक्टर्स और ब्यूटी एक्सपर्ट का भी कहना है कि, इंसान को दिन भर में कम से कम 4-5 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए।

 

7. हैल्दी खाना

शरीर और स्किन को हैल्दी रखने के लिए काजोल अपने खान पीन का भी बहुत ध्यान रखती है। आपको बता दें कि, काजोल क्ले, स्प्राउड्स और वीट ग्रीन स्मूदी पीती है। इस स्मूदी से फेस पर ग्लो आता है और बॉडी भी फिट रहती है। इसके अलावा काजोल का कहना है कि, शरीर को फिट रखने के लिए खाने का भी बहुत ध्यान रखना चाहिए। हमे जितना हो सके उतना हेल्दी खाना खाना चाहिए।

 

 

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