इसके लिए आपको जरूरत है-
-ठंडा दही 1 कटोरी
-हल्दी एक चुटकी
तरीका-
1-अब एक चुटकी हल्दी को दही में मिलाएं और जब हल्दी अच्छी तरह मिल जाए तो आपका पेस्ट तैयार है।
2-अब अपने हाथों पर इस पेस्ट को लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।और सूखने पर ठंडे पानी से धो लेवें।
आप चाहे तो रोज नहाने से पहले इस उपाय को हर दिन को आजमा सकते हैं। दो सप्ताह के लिए करके देखें फर्क खुद ही देख पायेंगे।
क्या काम करता है दही
एक अध्ययन के अनुसार, त्वचा की चमक बनाये रखने के लिए प्रोबायोटिक्स जरूरी होता है और दही में प्रोबायोटिक्स,पाया जाता हैं। एक और कोरियाई अध्ययन में यह पाया गया है कि दही त्वचा में चमक,कसाव, और नमी लाता है।
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