स्टेप 1: गोभी को धोकर उबाल लेंसबसे पहले फूलगोभी के टुकड़ों को अच्छी तरह से धो लें ताकि सारी मिट्टी और गंदगी निकल जाए। एक बर्तन में पानी उबालें और उसमें थोड़ा सा नमक और हल्दी पाउडर डालें। अब फूलगोभी के टुकड़ों को उबलते हुए पानी में डालें और लगभग 2-3 मिनट तक उबालें। हमें इसे पूरा नहीं पकाना है, बस थोड़ा नरम करना है। स्टेप 2: गोभी को मैरीनेट करेंउबली हुई गोभी को एक बड़े बर्तन में निकाल लें। इसमें कद्दूकस किया हुआ अदरक, बारीक कटी हरी मिर्च, मैदा, कॉर्नफ्लोर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, काली मिर्च पाउडर और स्वादानुसार नमक डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं ताकि गोभी के टुकड़ों पर मसाले और मैदा-कॉर्नफ्लोर की कोटिंग अच्छे से लग जाए। अगर मिश्रण बहुत सूखा लगे तो थोड़ा सा पानी डालकर मिला सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि कोटिंग पतली न हो।
स्टेप 3: गोभी को तलेंएक कढ़ाई या गहरे फ्राइंग पैन में तेल गरम करें। तेल इतना होना चाहिए कि गोभी के टुकड़े आसानी से डूब जाएं। जब तेल अच्छी तरह से गरम हो जाए, तो मध्यम आंच पर मैरीनेट किए हुए गोभी के टुकड़ों को धीरे-धीरे तेल में डालें। ध्यान रहे कि कढ़ाई में ज्यादा टुकड़े एक साथ न डालें, नहीं तो वे आपस में चिपक सकते हैं और ठीक से फ्राई नहीं होंगे। गोभी के टुकड़ों को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें। इसमें लगभग 4-5 मिनट लग सकते हैं। जब वे अच्छे से फ्राई हो जाएं, तो उन्हें तेल से निकालकर एक टिश्यू पेपर पर रखें ताकि अतिरिक्त तेल निकल जाए। इसी तरह बाकी के गोभी के टुकड़ों को भी तल लें।
अब हमारे कुरकुरे तले हुए गोभी के टुकड़े तैयार हैं! अगर आप सिर्फ ड्राई गोभी मंचूरियन बनाना चाहते हैं, तो आप इसे थोड़ा सा मंचूरियन सॉस में टॉस करके गरमागरम परोस सकते हैं। लेकिन, हम तो दोनों बनाने वाले हैं, तो चलिए आगे बढ़ते हैं!स्टेप 4: मंचूरियन सॉस तैयार करेंएक कढ़ाई या पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। जब तेल गरम हो जाए, तो उसमें बारीक कटा हुआ लहसुन और अदरक डालकर कुछ सेकंड के लिए भूनें, जब तक कि उनकी कच्ची महक न चली जाए। ध्यान रहे कि लहसुन और अदरक जलने नहीं चाहिए। अब इसमें लम्बाई में कटी हुई हरी मिर्च और बारीक कटा हुआ प्याज डालकर मध्यम आंच पर हल्का गुलाबी होने तक भूनें।अगर आप शिमला मिर्च का उपयोग कर रहे हैं, तो इस स्टेज पर उसे भी डालकर हल्का सा क्रंची रहने तक भून लें। स्टेप 5: सॉस मिलाएंअब पैन में सोया सॉस, हरी मिर्च सॉस और टोमैटो केचप डालें। अच्छी तरह से मिलाएं और एक मिनट तक पकाएं। इसके बाद विनेगर और चीनी (अगर इस्तेमाल कर रहे हैं तो) डालकर मिलाएं। स्वादानुसार नमक डालें, ध्यान रहे कि सोया सॉस में भी नमक होता है। सॉस को हल्का सा उबाल आने दें। स्टेप 6 (ग्रेवी के लिए): कॉर्नफ्लोर स्लरी मिलाएंअगर आप ग्रेवी वाला गोभी मंचूरियन बना रहे हैं, तो इस स्टेप पर ध्यान दें। घुला हुआ कॉर्नफ्लोर (कॉर्नफ्लोर स्लरी) को एक बार फिर से अच्छी तरह से मिला लें और धीरे-धीरे सॉस में डालते हुए लगातार चलाते रहें ताकि कोई गुठली न बने। सॉस को गाढ़ा होने तक पकाएं। आप अपनी पसंद के अनुसार ग्रेवी की कंसिस्टेंसी रख सकते हैं। अगर आपको ज्यादा गाढ़ी ग्रेवी चाहिए तो थोड़ा और कॉर्नफ्लोर स्लरी मिला सकते हैं।
स्टेप 7: गोभी को सॉस में मिलाएंअब तले हुए कुरकुरे गोभी के टुकड़ों को तैयार मंचूरियन सॉस में डालें।ड्राई गोभी मंचूरियन के लिए:अगर आप ड्राई गोभी मंचूरियन बना रहे हैं, तो सॉस को थोड़ा गाढ़ा रखें और गोभी के टुकड़ों को डालकर अच्छी तरह से टॉस करें ताकि सॉस की कोटिंग हर टुकड़े पर लग जाए। इसे 1-2 मिनट तक पकाएं। ग्रेवी गोभी मंचूरियन के लिए:अगर आप ग्रेवी वाला गोभी मंचूरियन बना रहे हैं, तो गोभी के टुकड़ों को ग्रेवी में डालकर हल्के हाथों से मिलाएं ताकि वे टूटें नहीं। इसे 2-3 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें ताकि गोभी सॉस को अच्छी तरह से सोख ले। स्टेप 8: परोसें और सजाएंतैयार गोभी मंचूरियन को एक सर्विंग प्लेट में निकाल लें। इसे बारीक कटे हुए हरे प्याज के पत्तों से सजाएं। गरमागरम गोभी मंचूरियन को आप स्टार्टर के तौर पर या फिर फ्राइड राइस या नूडल्स के साथ भी परोस सकते हैं। इसका स्वाद लाजवाब होता है और इसे घर पर बनाना वाकई में बहुत आसान है।