मधु गोयल
Lifestyle
ऐसे तो डेली लाइफ में ब्रा पहनना बहुत ही ज्यादा जरूरी है, लेकिन रात को यही ब्रा पहनकर सोना आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक भी साबित हो सकता है। आइए जानें बिना ब्रा के सोना क्यों जरूरी है।
रात में ब्रा पहनकर सोने से ब्रेस्ट पर पसीना आने लगता है, जिससे बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इससे स्किन में इरिटेशन हो सकती है।
फंगल इंफेक्शन
अगर आप रात में भी ब्रा पहनकर सोते हैं, तो इससे त्वचा को सांस लेने में परेशानी हो सकती हैं। इससे स्किन पर खुजली और इरिटेशन हो सकती है। ये आपकी नींद खराब कर सकता है।
खुजली की समस्या
अगर आप रात को गलत साइज की ब्रा या फिर टाइट ब्रा पहनकर सोते हैं, तो इससे आपकी बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन रुक सकता है। ऐसे में सोते समय दम घुट सकता है।
ब्लड सर्कुलेशन खराब होना
रात को टाइट ब्रा पहनकर सोने की आदत मांसपेशियों और नसों को नुकसान भी पहुंचा सकती है। इसके कारण कुछ मामलों में ब्रेस्ट कैंसर या अन्य गंभीर समस्या होने का खतरा भी हो सकता है।
ब्रेस्ट कैंसर का खतरा
टाइट ब्रा पहनने से इसकी इलास्टिक ब्रेस्ट के आसपास की त्वचा को सिकोड़ देती हैं, जिसका असर नर्वस सिस्टम पर पड़ता है। ऐसे में रात को सोते हुए ब्रा पहनना आपके लिए घातक हो सकता है।
नर्वस सिस्टम पर असर
कई बार महिलाएं एकदम टाइट और फिटिंग की ब्रा पहनती हैं, जिससे त्वचा पर खुजली, पिगमेंटेशन और डिस्कलरेशन की समस्या हो जाती है। इसे रात को पहनना ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।
स्किन प्रॉब्लम
मधु गोयल
जान लीजिए पानी पीने का सबसे सही समय: Best Times to Drink Water