प्रतिमा सिंह
अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से साफ करके सुखाएं। अगर 15-20 मिनट के बाद आपकी त्वचा सूखी, खुजलीदार या लाल महसूस होती है, तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा संवेदनशील है।
आपकी त्वचा संवेदनशील है, इसका मतलब यह नहीं कि आपको स्किनकेयर रूटीन का पालन नहीं करें। आप एक्सपर्ट द्वारा सुझाव किए गए स्किनकेयर टिप्स को फॉलो कर सकती हैं।
अगर आप स्वस्थ, चमकदार और साफ त्वचा चाहती हैं तो टोनर बहुत ज़रूरी हैं। आपको स्किन में रूखापन और जलन महसूस होती है तो आप अपनी स्किन पर अल्कोहल-मुक्त टोनर का इस्तेमाल करें।
ऐसी स्किन के लिए सेरामाइड युक्त मॉइस्चराइज़र का यूज करें। स्किन को हाइड्रेट करने के लिए अपने रूटीन में हाइलूरोनिक एसिड को शामिल करें। रात में रिच नाइट क्रीम सलाह दी जाती है।
सेंसिटिव स्किन की देखभाल के लिए आपको ज़रूरत से ज़्यादा एक्सफोलिएशन से बचना चाहिए और आपको महीने में दो से तीन बार से ज़्यादा अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए।
सनसक्रीन आपको हर दिन लगाना चाहिए, ये न केवल यूवी किरणों से होने वाले सूरज के नुकसान को रोकेगा बल्कि सूरज के संपर्क में आने से होने वाली लालिमा और जलन को भी रोकेगा।
सेंसिटिव स्किन में पानी की कमी से लालिमा, खुजली और एक्जिमा जैसी कई समस्याएं होती हैं। इससे बचने का एक आसान तरीका है। वो है हर दिन कम से कम तीन से चार लीटर पानी पीना।
प्रतिमा सिंह