वेट लॉस के लिए पीएं ये 5 हर्बल चाय

Weight Loss

निधि मिश्रा

वेट लॉस करने के लिए आप एक्सरसाइज और डाइट के साथ इन हर्बल टी का भी सेवन कर सकते है।

अदरक, अजवाइन और नींबू की चाय

ये चाय पेट की जमी हुई चर्बी को वर्न  करने और तेजी से वेट लॉस करने  में मदद करता है।

पुदीने की चाय

पुदीने की चाय शरीर को डिटॉक्स  करने, पेट को ठंडक पहुंचाने के  साथ वजन भी कम करता है।

ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते है। ये मेटबॉलिज्म बूस्ट को कर वजन को तेजी से घटाने में मदद करता है।

सौंफ की चाय

सौंफ में ऐनोथोल गुण पाया जाता है, जो गैस अपच, ब्लोटिंग जैसी समस्या को दूर करता है। साथ ही वेट लॉस में भी फायदेमंद है।

अदरक की चाय

अदरक की चाय का रोजाना सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। साथ ही वेट लॉस में भी मदद मिलती है।

तुलसी की चाय

तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते है। इसका सेवन करने से वेट लॉस में काफी मदद मिलती है।

पोस्ट प्रेग्नेंसी वेट लॉस के लिए  इन 5 टिप्स की लें मदद

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निधि मिश्रा