श्वेता
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की स्किन ढ़ीली पड़ने लगती है। आइये जानते हैं 50 के बाद स्किन पर कसाव लाने के लिए क्या करना चाहिए।
रोजाना ढे़र सारा पानी पियें। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहती है और झुर्रियां भी कम होने लगती हैं। साथ ही चेहरे पर ग्लो भी आता है।
त्वचा की डलनेस से छुटकारा पाने के लिए आप मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी नेचुरल ब्यूटी बरकरार रहेगी।
बढ़ती उम्र का असर आंखों के नीचे काले घेरे के रूप में सामने आने लगता है। इसके लिए आंखों के आसपास आई क्रीम लगायें।
50 की उम्र के बाद चेहरे पर कसाव लाने के लिए स्किन की हलके हाथों से मसाज करें। इससे स्किन पर दबाव पड़ता है और स्किन टाइट होती है।
अच्छा खानपान हमारे शरीर के साथ साथ स्किन को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके लिए डाइट में फल, सब्जियां और हेल्दी फूट्स को शामिल कर सकते हैं।
स्किन को हेल्दी रखने के लिए सबसे जरूरी है कि हम भरपूर नींद लें। ऐसा नहीं करने पर चेहरे पर झुर्रियां और तनाव नजर आने लगता है।
कॉफी स्किन को सॉफ्ट बनाने में मदद करती है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण एजिंग साइंस को कम करने में मदद करते हैं।
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