कुछ टिप्स आपके होम वर्कआउट सेशन को और भी मजेदार और सेफ बना सकते हैं। इनकी मदद से तुरंत अच्छे रिजल्ट मिलेंगे।

 स्पोर्ट्स वियर में वर्कआउट करने से कॉन्फिडेंस बढ़ता है। इसलिए टैंक टॉप, ट्रैक पैंट और स्पोर्ट्स जूते पहनकर वर्कआउट करें। 

कभी भी खाली फर्श पर एक्सरसाइज न करें। योगा या वर्कआउट करने के लिए योगा मैट या चटाई का इस्तेमाल जरूर करें। 

ऐसा न करें कि एक दिन आप बहुत ज्यादा एक्सरसाइज कर लें और दूसरे दिन कम करें या करें ही नहीं। अपने लक्ष्यों को धीरे धीरे बढ़ाएं।

सुनिश्चित कर लें कि ध्यान भटकाने वाले चीजों से दूर रहें। जैसे फोन को म्यूट रखें और पालतू जानवरों, बच्चों को  उस जगह से दूर करें।

आपको बीच-बीच में छोटे घूंट लेना है। ताकि आपकी मांसपेशियां लगातार हाइड्रेटेड रहें और वर्कआउट में अच्छी परफॉर्मेंस कर पाएं।