Health : र्दियों में घेर लेता है आलस? शरीर की सुस्ती भगाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

प्रतिमा सिंह

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मसूर की दाल, चावल और नारियल तेल वाला बॉडी स्क्रब आपकी स्किन को नेचुरल तरीके से मॉइश्चराइज करता है।

सर्दियों में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए मसूर की दाल और चावल का बॉडी स्क्रब फायदेमंद होता है। 

इस होममेड स्क्रब बनाने के लिए आपको 5 चम्मच मसूर की धुली हुई दाल और 5 चम्मच चावल की जरूरत पड़ेगी।

दोनों सामग्रियों को मिक्सी में डालकर बारीक पीसें और फिर इसके पाउडर को छन्नी की मदद से छानकर रख दें। 

मसूर की दाल और चावल के पाउडर को जार में भरकर रखें और इस्तेमाल करने से पहले इसमें नारियल का तेल मिलाएं।

इस बॉडी स्क्रब को अपने चेहरे के साथ-साथ गर्दन, हाथों और पैरों पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।

इसके बाद हाथों पर थोड़ा सा पानी लेकर अपने चेहरे, गर्दन और हाथों पर मसाज करते हुए साफ करें। 

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प्रतिमा सिंह