प्रतिमा सिंह
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आप 40 की उम्र में खुद को फिट और स्टाइलिश दिखाने के लिए कुछ टिप्स को आजमा सकती हैं, जो स्किन को ग्लोइंग भी बनाएंगे।
बालों को सफेदी से बचाने के लिए आप बालों में मेहंदी लगा सकती हैं। इसमें अंडा और आंवला मिलाकर लगाने से बालों में शाइनिंग आती है।
बालों की सही देखभाल
40 के बाद कम से कम मेकअप का इस्तेमाल करें और ऐसे मेकअप प्रोडक्ट्स को चुनें, जिसमें मॉइश्चराइजिंग गुण हों।
सही मेकअप प्रोडक्ट
सही फिटिंग वाली ब्रा को ही चुनें। बॉडी को फिट और कर्वी दिखाना चाहती हैं तो इसके लिए अपनी ड्रेस को कैरी करने से पहले शेपवियर जरूर पहनें।
सही इनर वियर
अगर आप वर्कआउट का समय फिक्स नहीं रखती हैं तो इससे आप कंसिस्टेंट नहीं पाएंगी, जिसका आपकी फिटनेस पर काफी प्रभाव पड़ता है।
वर्कआउट का समय निश्चित करें
अगर आपकी उम्र 40 के आसपास है तो आप रात के वक्त सोने के पहले अपना चेहरा धोकर इसे मॉइश्चराइज करना बिल्कुल ना भूलें।
नाइट केयर रूटीन
पानी के साथ ही आप लिक्विड के तौर पर फलों का फलों का जूस, सूप और सब्जियों के जूस को अपने आहार में जरूर शामिल करें।
ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लें
प्रतिमा सिंह