इन 5 होममेड चीजों से करें एसिडिटी की समस्या को दूर

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निधि मिश्रा

एसिडिटी की समस्या से निजात पाने के लिए इन होममेड चीजों का सेवन करें।

मुलेेठी

मुलेठी में ग्लाइसीराइज़िन होता है, जो पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या को दूर करता है।

एलोवेरा जूस

भोजन करने से 30 मिनट पहले आधा कप एलोवेरा जूस पीने से एसिडिटी की समस्या दूर होती है।

अदरक का रस

अदरक में जिंजराल नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो एसिडिटी जैसी समस्या को कम करता है।

तुलसी के पत्ते

सुबह खाली पेट 5 तुलसी के पत्ते का सेवन करने से एसिडिटी और जलन की समस्या कम होती है।

सौंफ

सौंफ को पानी में डालकर पीने से गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी परेशानी दूर होती है।

जीरा

जीरा गैस्ट्रो-प्रोटेक्टिव होता है, जो पेट से संबंधित सभी परेशानियों को दूर करने में मदद करता है।

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निधि मिश्रा