मधु गोयल
सुबह-सुबह गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से पेट की चर्बी पिघलने में मदद मिलती है।
नींबू पानी
ग्रीन टी पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं।
ग्रीन टी
हल्दी में कर्क्यूमिन होता है, जो चयापचय को बढ़ावा देन और पेट की चर्बी को कम करने में सहायता करता है।
हल्दी वाला दूध
ब्लैक कॉफी में कैफीन होता है, जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और पेट की चर्बी कम करने की प्रक्रिया को तेज कर देता है।
ब्लैक कॉफी
अदरक में थर्मोजेनिक गुण होते हैं, जो चयापचय को तेज करते हैं और पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं।
अदरक की चाय
सुबह-सुबह सौंफ का पानी पीने से न केवल पेट की चर्बी कम होती है बल्कि पाचन संबंधी समस्याएं भी कम होती हैं।
सौंफ का पानी
अजवाईन का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे बैली फैट कम करने में मदद मिलती है।
अजवाईन का पानी
मधु गोयल