श्वेता
मिश्री गन्ने से बनाई जाती है और इसे रॉक शुगर कहते हैं। आइये जानते हैं मिश्री खाने के फायदे।
मिश्री में चीनी के मुकाबले कैलोरी की मात्रा कम होती है, जो वजन को कम करती है।
मिश्री के सेवन से पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
मिश्री के सेवन से तनाव से राहत मिलने के साथ स्ट्रेस भी दूर होता है।
मिश्री के सेवन से एनीमिया में फायदा मिलता है और शरीर की कमजोरी भी दूर होती है।
मिश्री में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है, जो आंखं की रोशनी को बढ़ाता है।
मिश्री के हीलिंग गुण खांसी-जुकाम को दूर करने में सहायता करते हैं।
मिश्री में मिठास और ठंडक दोनों गुण होते हैं, जो जलन से राहत दिलाने में सहायता करते हैं।
मिश्री के नियमित सेवन से आपकी यादाश्त बढ़ती है और दिमाग की थकान भी दूर होती है।
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