सुनैना
केसर वाला दूध एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है।
केसर वाला दूध कैल्शियम से भरपूर होता है, जिसको पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं।
केसर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
केसर का दूध डिप्रेशन और स्ट्रेस के लेवल को कम करता है और आपको अच्छी नींद दिला सकता है।
मासिक धर्म के दौरान जो महिलाएं पेट दर्द आदि समस्याओं से परेशान रहती हैं केसर का दूध उनके लिए फायदेमंद है।
केसर का दूध आपके लिए सबसे अच्छा मेमोरी बूस्टर है। केसर वाला दूध पीने से याददाश्त बढ़ाने में हेल्प मिलती है।
केसर का दूध ब्लड में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में हेल्प करता है और हार्ट से संबंधित बीमारियों को रोकता है।
केसर वाला दूध एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो स्किन को हेल्दी बनाता है और साथ ही स्किन पर ग्लो भी लाता है।
सुनैना