बारिश के मौसम का आनंद
इन 8 हेल्दी स्नैक्स के साथ
Food
निधि मिश्रा
बैक्ड स्वीट पोटैटो चिप्स
शकरकंद को पतले- पतले स्लाइस में
काटकर और मसालों के साथ
कोट करके फ्राई कर लें।
रोस्टेड कॉर्न
ये स्नैक्स काफी पेट के लिए काफी अच्छा
होता है। शाम के स्नैक्स में आप
रोस्टेड कॉर्न खा सकते है।
बेक्ड समोसा
समोसा लोग डिप फ्राई करके खाते है।
लेकिन इस मौसम में पेट का ख्याल रखते
हुए समोसे को बेक्ड करके ही खाएं।
रोस्टेड डाईफ्रूट्स
बादाम, काजू और मूंगफली जैसे ड्राईफ्रूट्स
में प्रोटीन और मिनरल्स होता है। आप इसे शाम को भूख लगने पर खा सकते है।
एयर फ्राईड पकौड़े
इस मौसम में पकौड़े डिप फ्राई करके खाना सेहत के लिए अच्छा नही होता है। ऐसे में
आप पकौड़ो को एयर फ्राईड करके खाएं।
ओट्स और खजूर के लड्डू
खजूर, ओट्स, नारियल को ड्राईफ्रूट्स को मिलाकर आप लड्डू तैयार कर सकते है। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
वेजिटेबल कटलेट
शाम के स्नैक्स में अगर कुछ चटपटा खाने
का मन है, तो आप कटलेट को बेक
या शेलो फ्राई करके भी खा सकते है।
बरसात के मौसम में लें इन
10 फ्राइड फूड्स का मजा
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निधि मिश्रा
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