निक्की मिश्रा
बच्चों के लंच बॉक्स में उन्हें रोजाना अलग-अलग चीजें दें।
उन्हें आप टिफिन बॉक्स में कई तरह की हेल्दी और टेस्टी डिशेज़ दे सकती हैं।
उबले हुए आलू और मिक्स वेजिटेबल से बना टोस्ट बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं।
गेहूं की रोटी से बने रैप्स में आप सब्जियों और पनीर की स्टफिंग कर सकते हैं।
झटपट टिफिन बनाना हो, तो आप टिफिन में हंग कर्ड सैंडविच भी दे सकती है।
बच्चों के लंच बॉक्स में आप सब्जियों और आलू से तैयार मिनी कटलेट दें।
ओट्स से तैयार डोसा भी टिफिन के लिए हेल्दी ऑप्शन हो सकता है।
टिफिन में बच्चों को आप दही और चावल से तैयार कर्ड राइस भी दे सकते हैं।
सूजी और गाजर से तैयार बॉल्स बच्चों को टिफिन में ज़रूर पसंद आएंगे।
बच्चों को टिफिन में सब्जियों से भरपूर फ्राइड राइस भी बनाकर दे सकते हैं।
निक्की मिश्रा