निक्की मिश्रा
बॉडी पॉलिशिंग एक तरह का ब्यूटी ट्रीटमेंट है, जो स्किन पर चमक लाता है।
इसमें एक्सफोलिएशन प्रक्रिया का इस्तेमाल होता है, जो डेड सेल्स को हटाता है।
स्क्रबिंग की प्रक्रिया क्लींजर की तरह काम करती है, जिससे गंदगी कम होती है।
इसमें मसाज भी होता है, जिससे शरीर में ब्लड सर्कुशेलन को बढ़ावा मिलता है।
यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
बॉडी पॉलिशिंग के दौरान शरीर की थकान कम होती है और आराम महसूस करते हैं।
बॉडी पॉलिशिंग करने से पहले गुनगुने पानी से नहा लें।
कैसे करें बॉडी पॉलिशिंग?
पूरे शरीर पर स्क्रब लगाकर करीब 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दे।
अब अपनी हथेली में हल्का सा पानी लगाकर शरीर को रगड़ें और साफ करें।
ध्यान रहे कि रगड़ने के दौरान ज्यादा जोर न लगाएं। इससे त्वचा छिल सकती है।
इसके बाद अपने पूरे शरीर पर पैक लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
पैक जब सूख जाए तो मुलायम कपड़े को पानी से गीला करके इसे पोंछ लें।
इसके बाद अंत में एसेंशियल ऑयल से बॉडी की मसाज करें।
निक्की मिश्रा