निक्की कुमारी
Health
काली इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। रोजाना रात को 1 काली इलायची को मुंह में रखकर सोने से आपको कई लाभ मिल सकते हैं।
अगर आपको पेट से जुड़ी दिक्कतें रहती हैं, तो रोज रात को 1 इलायची मुंह में रखकर सोएं। इससे गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलेगी। ये ब्लोटिंग भी शांत करता है।
पेट के लिए फायदेमंद
बहुत से लोगों को पेट की दिक्कत की वजह से मुंह से बदबू की समस्या होने लगती है। ऐसे में रातभर मुंह में बड़ी इलायची रखकर सोने से मुंह से आने वाली दुर्गंध दूर रहती है।
मुंह की बदबू भगाए
इसका सेवन दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में बहुत फायदेमंद होता है। नियमित रूप से काली इलायची का सेवन करने से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में बहुत फायदा मिलता है।
हार्ट के लिए फायदेमंद
किडनी को हेल्दी और विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखने के लिए काली इलायची का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से किडनी में मौजूद गंदगी या विषाक्त पदार्थ दूर होते हैं।
किडनी के लिए फायदेमंद
काली इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, पोटैशियम जैसे गुण पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं। इसे मुंह में रखकर सोने से स्किन से जुड़ी दिक्कतें दूर होती हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद
अगर आपको अक्सर मुंह के छालों की समस्या परेशान करती है, तो आपको सोने से पहले एक इलायची मुंह में रख लेनी चाहिए। इसकी तासीर ठंडी होती है, जो छालों को खत्म करती है।
मुंह के छाले ठीक करे
निक्की कुमारी
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