प्रियंका शर्मा
बादाम को स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है, इसे खाने से शरीर को बहुत तरह के लाभ होते हैं। ठीक इसी तरह बादाम का तेल भी शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है।
बादाम का तेल रोगों से तो बचाता है ही, साथ ही में इसके ब्यूटी बेनिफिट्स भी है। आइए जानते है इसके फायदों के बारे में-
बादाम का तेल स्किन को मॉइश्चराइज करने में और सॉफ्ट बनाने में मदद करता है, साथ ही इससे त्वचा में निखार भी आता है। इसे सीधे स्किन पर लगाया जाता है।
स्किन को करे मॉइश्चराइज
बादाम के तेल की 2 बूंद नाक में डालने से सिर दर्द में आराम मिलता है। साथ ही ये शरीर को अंदर से पोषण भी देता है।
सिर दर्द से आराम
बादाम का तेल बालों को कई तरह के लाभ पहुंचाता है। इसके इस्तेमाल से हेयर फॉल की समस्या दूर होती है, साथ ही बालों में नेचुरल चमक आती है।
बालों का हेल्दी बनाए
बादाम के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है, जो शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देता है। जो हार्ट को हेल्दी बनाता है।
हार्ट के लिए हेल्दी ऑयल
बादाम के तेल की 2 बूंद नाक में डालने से ये साइनस की परेशानी में फायदा पहुंचाता है। बादाम तेल का इस्तेमाल करने से आराम मिलता है।
साइनस के लिए फायदेमंद
बादाम के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड्स होते हैं। इसकी 2-3 बूंदें दूध में डालकर पीने से या नाक में डालने से दिमाग तेज होता है, साथ ही याद करने की शक्ति बढ़ती है।
दिमाग करे तेज
बादाम तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है, जो बेड फैट को कम करने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से वजन कम करने में मदद मिलती है।
वेट लॉस
बॉडी पॉलिशिंग से होने वाले फायदे
Skin Care:
निक्की मिश्रा