निक्की कुमारी
Style
अक्सर लोग जाने-अनजाने कुछ ऐसी गलतियां रोज करते रहते हैं, जो उनके बालों को डैमेज करती हैं। आइए जानें ऐसी आदतों के बारे में जो बालों के झड़ने का कारण बनती हैं।
बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने से न केवल तबियत खराब होती है, बल्कि इससे आपके बालों पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे बालों का झड़ना शुरु हो जाता है।
स्ट्रेस लेना
ज्यादातर लोग पोषण को छोड़कर अनहेल्दी चीजें खाना ज्यादा पसंद करते हैं। इससे बालों को बहुत ज्यादा नुकसान होता है। इसकी वजह से शरीर में जिंक, विटामिन डी और बायोटिन की कमी हो जाती है।
अनहेल्दी डाइट
गुनगुने पानी से बाल धोने से वो कमजोर हो जाते हैं। इससे बालों का झड़ना तेजी से बढ़ जाता है। इस गलती से स्कैल्प का नेचुरल ऑयल भी कम होने लगता है।
गुनगुने पानी से बाल धोना
इससे बालों को भी नुकसान हो सकता है। इसकी वजह से एंड्रोजन हार्मोन बढ़ने लगता है और बालों के गिरने की दिक्कत शुरु हो जाती है। ऐसे में आपको अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
गर्भ निरोधक गोलियों से
बहुत सी महिलाएं रोज-रोज बालों को धोना पसंद करती हैं, लेकिन ये आपके बालों को फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है। एक हफ्ते में 2-3 बार ही सिर धोना चाहिए।
रोज बाल धोना
बालों के झड़ने की समस्या का एक कारण टाइट बाल बांधना भी है। इससे बाल झड़ते हैं। ऐसे में बालों को थोड़ा सा लूज ही बाधें।
टाइट बाल बांधने से
निक्की कुमारी
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