सुनैना
अनार के रस में विटामिन सी होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और संक्रमण से लड़ने में भी मदद करता है।
अनार के जूस में डायटरी फाइबर होता है जो हेल्दी डायजेशन को बढ़ावा दे सकता है और कब्ज को रोक सकता है।
अनार के रस में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोकेमिकल्स ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर सहित कई प्रकार के कैंसर को रोक सकते हैं।
अनार के रस में सूजन-रोधी कॉम्पोनेंट होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अनार का जूस इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाने और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।
अनार के रस में कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा होता है, जो वजन कंट्रोल करने में मदद करता है।
अनार के जूस के सेवन से रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है, जिसके रक्त प्रवाह भी बेहतर होता है।
अनार के जूस में मौजूद मैग्नीशियम की मात्रा ब्लड प्रेशर को मेंटेन बनाए रखने के लिए प्रभावी रूप से कार्य करती है।