World Chocolate Day
आयुषी जैन
बच्चे हों या बड़े मीठी-मीठी चॉकलेट सभी को बहुत पसंद आती है। चॉकलेट खाने से कई फायदे होते हैं।
7 जुलाई के दिन दुनिया भर में वर्ल्ड चॉकलेट डे मनाया जाता है। इसकी शुरुआत साल 2009 से हुई थी।
डार्क चॉकलेट खाने से बीपी, हार्ट, त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं में राहत मिलती है।
शारीरिक स्वास्थ्य के साथ चॉकलेट डिप्रेशन को कम कर मूड को भी अच्छा बनाती है।
चॉकलेट की मदद से कई तरह की रेसिपी बनाई जा सकती है जो सभी को बेहद पसंद आती हैं।
जैसे- चॉकलेट केक, चॉकलेट पुडिंग, हॉट चॉकलेट, चॉकलेट शेक, चॉकलेट मग केक, चॉकलेट आईसक्रीम
चॉकलेट की मिठास के साथ इसमें कैफीन पाया जाता है इसी वजह से इसकी लत लग जाती है।
चॉकलेट में पाए जाने वाली कैफीन का असर, बच्चों, बूढ़ों और हर उम्र के लोगों पर होता है।
चॉकलेट के फायदे होने के साथ इसके कई नुकसान भी है। इसलिए इसको खाते हुए लिमिट का ध्यान रखें।
निक्की मिश्रा
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