निक्की कुमारी
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सोने से पहले भी बालों की सही केयर जरूरी है। नाइट हेयर केयर में कुछ आसान स्टेप्स को शामिल करके आप अपने बालों को मजबूत और शाइनी बना सकती हैं। आइए जानें-
रोजाना रात को सोने से पहले बालों को कंघी जरूर करें। इससे आपके बाल उलझेंगे नहीं और उनकी गांठें भी सुलझ जाएंगी। अक्सर लड़कियां पूरे दिन बाल खोलकर रखती है, इससे रात तक बाल पूरी तरह उलझ चुके होते हैं।
बालों को कंघी करें
सूती के तकिए से बालों में घर्षण पैदा होती है, जिससे उनके उलझने और टूटने का रिस्क काफी बढ़ जाता है। ऐसे में हमेशा सिल्क फैब्रिक या सैटीन वाला तकिया ही रखकर सोएं।
रेशम या सैटीन का तकिया रखें
रात के समय कभी भी बालों को टाइट नहीं बांधना चाहिए। इससे बाल जड़ से कमजोर होने लगते हैं। बालों को लूज रबर बैंड से बांधकर सोएं या फिर आप जूड़ा बना लें।
बालों को लूज बांधें
रात को सोने से पहले हेयर सीरम लगाना बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके इस्तेमाल से बालों की फ्रिजीनेस कम होती है। हेयर सीरम से बालों को मैनेज करने में मदद मिलती है।
हेयर सीरम लगाएं
स्कैल्प मसाज करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं। स्कैल्प मसाज करने से माइंड रिलैक्स होता है। ऐसे में सोने से पहले सिर की मसाज करें।
स्कैल्प मसाज करें
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं, तो उन्हें हमेशा किसी अच्छे सिल्क या सैटीन फैब्रिक वाले स्कार्फ से ढककर ही सोएं। इससे बालो पूरी रात उलझते नहीं और सेफ भी रहते हैं।
बालों को ढककर सोएं
निक्की कुमारी
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