Vitamin C Deficiency:
चेहरे को देखकर पता लगाएं कहीं विटामिन सी की कमी तो नहीं
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विटामिन सी की कमी का संकेत हो सकती हैं ये स्किन प्रॉब्लम्स
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इन लक्षणों को लोग कई नजरअंदाज कर देते हैं या उन्हें पहचान
नहीं पाते
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त्वचा का रूखापन बढ़ना विटामिन सी की कमी का एक लक्षण हो सकत
ा है
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विटामिन सी की कमी होने पर स्किन पर रैशेज नजर आ सकते हैं
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ड्राईनेस के साथ ही झुर्रियां भी देखाई देने लगे तो यह विटाम
िन सी की गम्भीर कमी का लक्षण हो सकता है
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चोट और घावों को भरने में अधिक लगना भी विटामिन सी की कमी का
एक संकेत हो सकता है
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आंखों के आस-पास की त्वचा सिकुड़ना भी विटामिन सी की कमी का
लक्षण हो सकता है
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डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां, मसाले और हर्ब्
स आदि का शामिल करें
क्या शिव ठाकरे और आकांक्षा पुरी कर रहे हैं डेट?:
Shiv Thakare