Emotional Hunger- इमोशनल हंगर के हैं शिकार बताते हैं ये 8 लक्षण

ज्यादा गुस्सा आ रहा है

कुछ चीजों को खाने का मन  है 

खुद को बेचैन महसूस करते हैं

काफी गिल्टी महसूस करते हैं

ज्यादा रोना आ रहा है

खाने से खुद को रोक नहीं पाते हैं

Health- शिलाजीत रख सकता है दिल का ख्याल