प्रतिमा सिंह
उम्र के साथ चेहरे पर भी दाग-धब्बे,झुर्रियां और डार्क सर्कल्स जैसी कई समस्या हो जाती हैं।
हेल्दी फूड्स का सेवन करने से आपकी स्किन अधिक हाइड्रेटेड और यंगर नजर आती है।
हेल्दी डाइट लें
आंखों में सूजन, डार्क सर्कल्स से बचने के लिए आप रात में कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें।
पर्याप्त नींद लें
क्लींजिंग, मॉइश्चराइजिंग, मास्क के लिए आपके प्रोडक्ट त्वचा के प्रकार के अनुसार होने चाहिए।
क्लींजिंग, मॉइश्चराइजिंग
धूप के प्रति संवेदनशील त्वचा या काले धब्बे वाली त्वचा के लिए हाई एसपीएफ़ का इस्तेमाल करें।
सनस्क्रीन
30-35 की उम्र के बाद स्किन में जान डालने के लिए नाइट केयर रूटीन को फॉलो करें।
नाइट केयर
पानी शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। रोजाना 3- 4 लीटर पानी पीने की आदत डालें।
पानी पीएं
प्रतिमा सिंह