Milk In Winter: ठंड में इन 5 फायदेमंद तरीकों से पियें दूध

)

हल्दी मसाला दूध

 दूध – 2 कप      हल्दी – 1/4 टीस्पून   सौंफ – ½ टीस्पू  काली मिर्च – 2 चुटकी      चीनी – 1/2 टीस्पून

सामग्री :

)

अदरक का दूध

          दूध – 2 कप  ताजा अदरक – 10 ग्राम            चीनी – 1 टीस्पून

सामग्री :

)

केसर दूध

10-15 स्ट्रैंड्स – केसर की       बादाम – 20 ग्राम        काजू – 10 ग्राम      पिस्ता – 5 ग्राम         चीनी – 1 टीस्पून

सामग्री :

)

खजूर का दूध

           दूध – 2 कप ताजी खजूर – 5-8

सामग्री :

)

अंजीर दूध

अंजीर – 4         दूध – 2 कप

सामग्री :