प्रतिक्षा पांडेय
जान्हवी कपूर जैसा फिगर के लिए करें,ये काम
जान्हवी कपूर बॉलीवुड की पॉपुलर एक्ट्रेसेस में से एक हैं। वो एक शानदार एक्ट्रेस होने के साथ-साथ अपनी खूबसूरत की वजह से भी मशहूर हैं।
तो चलिए जानते है बॉलीवुड एक्ट्रेस जान्हवी कपूर खुद को फिट रखने के लिए कौन सा एक्सरसाइज ज्यादा करती हैं। एक्सरसाइज के अलावा और क्या करती हैं।
जान्हवी कपूर अपने दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से करती हैं। जिसके बाद वो जूस और सूप पीना पसंद करती हैं।
जान्हवी कपूर खुद को फिट रखने के लिए ग्लूट्स वर्कआउट करती हैं। इस वर्कआउट के कई सारे फायदे हैं।
जान्हवी कपूर को फिट रखने के लिए बेली डांस करती हैं। इस डांस से कमर का फिगर सही होता हैं साथ ही स्किन ग्लो भी करता है।
जान्हवी रोप ट्रनिंग भी करती हैं। ये एक फुल-बॉडी वर्कआउट है,जिसका ऊपरी पीठ,दोनों हाथ और ग्लूट्स में मांसपेशियों को सही रखता है
जान्हवी कपूर एक्सरसाइज के साथ-साथ अपने डाइट प्लान का भी बेहद ख्याल रखती है। वो जंक फूड की कोसो दूर रहती हैं।
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प्रतिक्षा पांडेय