निक्की कुमारी
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अगर आप भी उनमें से एक हैं जिन्हें फूले-फूले गाल पसंद हैं, तो आपको कुछ आसान देसी उपायों की मदद लेनी चाहिए। आइए जानें गोलमटोल गाल कैसे पाएं?
रोजाना गालों को कुछ देर तक गुब्बारे की तरह फुलाएं और फिर सांस छोड़ते हुए मुंह की हवा बाहर करें। इसे रोजाना 10 बार दोहराएं। इसे आप कभी भी कर सकते हैं।
फेस एक्सरसाइज करें
अगर आप जल्दी से भरे-भरे गाल पाना चाहती हैं, तो आपको रोजाना मेथी का लेप अपने गालों पर लगाना चाहिए। इससे आपको चबी फेस मिलेगा। इससे चेहरे पर कसाव आएगा।
मेथी का लेप लगाएं
भरे हुए गालों के लिए आपको सेब से बना फेस पैक लगाना चाहिए। सेब को पीसकर 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर इसे सादे पानी से धो लें। बाद में चेहरे की मसाज करें।
सेब का फेस पैक
कच्चे दूध से चेहरे की मसाज करने से स्किन पर ग्लो आता है। इसके साथ ही इससे गाल भरने भी लगते हैं। इसे लगाकर मसाज करें और फिर इसे 10 मिनट छोड़ दें। बाद में फेस वॉश करें।
कच्चा दूध लगाएं
एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, बी और सी से भरपूर सेब का सेवन करने से पोषक तत्वों की कमी पूरी होगी और आपका चेहरा भी भरने लगेगा। ऐसे में रोज 1 सेब खाएं।
रोजाना 1 सेब खाएं
एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी और विटामिन ई होता है। आप एलोवेरा जेल का सेवन करने के साथ इससे चेहरे की मसाज कर सकते हैं। इससे गाल गोल-मटोल बनेंगे।
एलोवेरा जेल लगाएं
निक्की कुमारी
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