गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणों का असर आपकी आंखों पर भी पड़ने लगता है
धूप से आंखों में एलर्जी, कंजक्टिवाइटिस, आंखों में ड्राईनेस जैसी कई समस्याएं होने लगती है
चिलचिलाती धूप से आंखों की सुरक्षा के लिए सनग्लास लगाना न भूलें
सनग्लास जरूर लगाएं
आंखों को आराम देने के लिए बादाम के तेल की मसाज भी करें
आंखों की मसाज
आंखों को आराम देने के लिए रोजाना कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें
भरपूर नींद
गुलाब जल में कॉटन भिगो कर आंखों पर रखने से आंखों को राहत मिलती है
गुलाब जल के छिंटे
आंखों को रगड़ने से आपकी आंखे लाल, चुभन और जलन होती है
आंखों को न रगड़े