सुनैना
सॉफ्ट ड्रिंक्स में भरपूर मात्रा में शुगर होती है, जो आपको मोटा करने के लिए पर्याप्त होती है।
सोडा में मौजूद सोडियम और कैफीन दिल के लिए बहुत ही खतरनाक होता है।
सॉफ्ट ड्रिंक में फॉस्फोरिक एसिड मिला होता है, जिससे हड्डियों पर बुरा असर पड़ता है।
सॉफ्ट ड्रिंक पीने से व्यवहार पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इससे तनाव और डिप्रेशन होने का खतरा रहता है।
सॉफ्ट ड्रिंक पीने से डायबिटीज होने का खतरा रहता है, क्योंकि इसमें शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है।
सॉफ्ट ड्रिंक का ज्यादा सेवन करने से किडनी के फंक्शन पर असर पड़ता है।
सॉफ्ट ड्रिंक दांतों के इनेमल को पूरी तरह नष्ट कर कैविटी का निर्माण करता है।
सॉफ्ट ड्रिंक के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि इसमें हाई सोडियम होता है जो ब्लड प्रेशर बढ़ाने का काम करता है।
सुनैना