इन लोगों भूलकर भी नही
खाना चाहिए पनीर
Health
निधि मिश्रा
प्रोटीन से भरपूर पनीर खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन करने से नुकसान भी हो सकता है।
स्किन एलर्जी
किसी भी तरह की स्किन एलर्जी हो तो पनीर का सेवन ना करें। पनीर के गुण एलर्जी को ट्रीगर कर सकता है।
दस्त की समस्या
पनीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। लेकिन इसका सेवन करने से कई लोगों
को दस्त की समस्या हो सकती है।
कच्चा पनीर ना खाएं
अधितकर लोग को कच्चा पनीर खाना पसंद होता है। कच्चा पनीर खाने से इंफेक्शन का खतर बढ़ जाता है।
दिल की बीमारी
पनीर में फैट होता है। इसलिए इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इसकी वजह से हार्ट पर बुरा असर पड़ता है।
पाचन की समस्या
अगर आपको पाचन संबंधित समस्याएं रहती है, जैसे एसिडिटी, अपच तो पनीर का सेवन ना करें। इससे समस्या ओर बढ़ सकती है।
ब्लड प्रेशर की समस्या
अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है, तो पनीर ना खाएं। पनीर खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है। इससे आपको परेशानी हो सकती है।
सोते समय ना खाएं पनीर
पनीर कभी भी सोते समय ना खाएं। सोते समय पनीर का सेवन करने से पाचन संबंधित समस्याएं हो सकती है।
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