इन लोगों को कभी भूलकर मूंगफली नही खानी चाहिए
HEALTH
निधि मिश्रा
सर्दियों में इन लोगों को भूलकर
भी मूंगफली का सेवन नही
करना चाहिए।
अर्थराइटिस के मरीज
मूंगफली में लेक्टिन होता है। इससे
अर्थराइटिस के मरीजों का दर्द और सूजन
बढ़ सकता है।
मोटापे के शिकार
मूंगफली में कैलोरी और फैट भरपूर
मात्रा में होता है, जिससे वजन बढ़ने
की संभावना बढ़ जाती है।
एसिडिटी से पीड़ित लोग
मूंगफली में एसिटिक तत्व पाया जाता है,
जिससे पेट में कब्ज, गैस और एसिडिटी
जैसी समस्या होती है।
एलर्जी
मूंगफली का ज्यादा सेवन करने से
शरीर में सूजन, खुजली और चकत्ते
हो जाते है।
ब्लड प्रेशर की समस्या
मूंगफली में सोडियम की मात्रा अधिक
होती है। इसलिए ब्लड प्रेशर के मरीजों
को इसका सेवन नही करना चाहिए।
लिवर को नुकसान
मूंगफली का सेवन करने से शरीर में
अफलाटॉक्सिन की मात्रा बढ़ती है, जो
लिवर को नुकसान पहुंचाता है।
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निधि मिश्रा
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