हल्दी एक मसाला है जिसमें एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते हैं और यह शरीर में सूजन को कम करके वजन घटाने में मदद कर सकता है।
हल्दी का पानी
एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड बैली फैट को कम करने और वजन घटाने में मददगार है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करता है।
एप्पल साइडर विनेगर
दालचीनी के पानी को सुबह पीने से जिद्दी पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। इसमें ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स और रोगाणुरोधी गुणों होते हैं।
दालचीनी का पानी
जीरा, फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और वजन घटाने में मदद कर सकता है।
जीरा पानी
नींबू पानी दिन की शुरुआत करने के लिए एक शानदार ड्रिंक है। इसमें पेक्टिन होता है जो एक घुलनशील फाइबर है, जो चर्बी घटाने में मदद करता है।
नींबू पानी
पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सौंफ का पानी पाचन और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है।
सौंफ का पानी
वजन घटाने के लिए ग्रीन टी काफी लोकप्रिय है। इसमें कैटेचिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
ग्रीन टी
सुबह खाली पेट चिया सीड्स का पानी पीने से शरीर की चर्बी कम करने में मदद मिलती है। चिया सीड्स में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है।
चिया सीड्स का पानी
श्वेता