सुनैना
फ्रूट्स में मौजूद साइट्रिक एसिड यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मददगार है।
गेहूं, चावल, जौ, बाजरा और दलिया का सेवन यूरिक एसिड के मरीजों के लिए उपयोगी है।
जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो फाइबर से भरपूर सब्जियों का सेवन करें।
पानी का अधिक सेवन करने से यूरिक एसिड आसानी से बॉडी से बाहर निकलता है।
जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है वो डाइट में कम फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो एक मुट्ठी ड्राईफ्रूट्स का सेवन करें।
सेब का सिरका बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में बहुत ही मददगार है।
स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड को कम करते हैं।