स्वाति कुमारी
पिज़्ज़ा में मौजूद हाई कार्ब और फैट आपका वजन बढ़ाने का काम करते हैं। इसके अलावा फाइबर न होने के कारण ये आंतों के स्वास्थ्य को बिगाड़ने का काम करता है।
पिज़्ज़ा में अधिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जिससे शुगर लेवल बढ़ सकता है। जिस वजह से डायबिटीज का खतरा पैदा हो सकता है।
पिज़्ज़ा में मौजूद सोडियम की मात्रा आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का काम करती है। बहुत ज्यादा मात्रा में सोडियम स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाने का काम करता है।
स्वादिष्ट लगने वाले पिज़्ज़ा का टेस्ट बढ़ाने के लिए इसमें काफी मात्रा में चीज का इस्तेमाल किया जाता है, जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है।
पिज़्ज़ा में बनाने में इस्तेमाल होने वाली चीजों की वजह से स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अधिक सेवन से आपके चेहरे पर दाने हो सकते है।
पिज़्ज़ा बनाने के लिए इसमें चीज, सॉस, मैदा आदि का भारी मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में इसके ज्यादा सेवन से आप एसिडिटी का शिकार भी हो सकते हैं।
पिज़्ज़ा सैच्यूरेटेड फैट से भरा हुआ होता है, जो दिल की नसों को नुकसान पहुंचाने का काम करता है। ऐसे में हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है।
स्वाति कुमारी