निधि मिश्रा
डायबिटीज के मरीज गर्मियों में इन शुगर फ्री ड्रिंक्स का सेवन कर सकते है।
नारियल पानी बल्ड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। इसलिए आप इसका सेवन कर सकते है।
नारियल पानी
आप घर में कुछ फ्रूट की मदद से भी ड्रिंक बना सकते है। ये डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी ड्रिंक है।
फ्रूट जूस
चिया सीड्स बल्ड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। इसलिए आप गर्मी में चिया सीड्स के ड्रिंक भी सेवन कर सकते है।
चिया सीड्स
गर्मी में आप शरीर को ठंडा रखने के लिए शुगर फ्री आइस टी का सेवन भी कर सकते है।
आइस टी
सत्तू में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है। आप गर्मी में सत्तू की मदद से ड्रिंक बना सकते है।
सत्तू ड्रिंक
डायबिटीज के मरीज गर्मी के मौसम में ककड़ी नींबू का सेवन कर सकते है। ये ड्रिंक बल्ड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है।
ककड़ी नींबू पानी
बेरीज और पुदीने से बना ड्रिंक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते है और शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है।
बेरीज और पुदीना ड्रिंक
निधि मिश्रा