सुनैना
पाचन संबंधी समस्या होने पर कच्चे प्याज का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है।
जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, उन्हें रोजाना कच्चे प्याज का सेवन करना चाहिए।
डायबिटीज के मरीज कच्चे प्याज का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद साबित होता है।
प्याज में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इससे हड्डियां मजबूत होती हैं।
कच्चे प्याज का सेवन करते हैं, तो इससे कैंसर जैसी बीमारी का जोखिम कम होता है।
कच्चे प्याज के सेवन से हार्ट हेल्दी रहता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
प्याज में कई एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर के सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
यूरिक एसिड की समस्या में कच्चा प्याज खाना फायदेमंद हो सकता है।
सुनैना