श्वेता
अनार का फल ही नहीं, बल्कि अनार के छिलके का इस्तेमाल भी कई स्वस्थ समस्याओं में फायदेमंद पाया गया है। आइये जानते हैं क्या हैं वो फयदे-
अनार के छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो यूवी किरणों के प्रभाव को कम करते हैं। इससे स्किन कैंसर का खतरा कम हो जाता है।
अनार के छिलकों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट खराब कोलेस्ट्रोल को कम कर सकते हैं, जिससे हृदय को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
अनार के छिलकों में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाये जाते हैं, जो खांसी और गले की खराश को कम करने में मदद करते हैं।
अनार के छिलकों में मोजूद एंटीऑक्सीडेंट् और एंटी-बैक्टीरियल गुण आपकी स्किन से रैशेज, पिंपल्स जैसी परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
अनार के छिलकों में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो कब्ज से बचाने में मदद कर पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।
अनार के छिलके में एंटी- माइक्रोबियल गुणों वाले नेचुरल कंपाउंड होते हैं, जो दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
अनार के छिलकों में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिससे आपको भूख कम लगती है और आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं।
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