श्वेता
सर्दी के मौसम में त्वचा की मालिश करने के अपने फायदे होते हैं।आइए, जानते हैं सरसों के तेल से मालिश करने के फायदे।
सरसों के तेल से मसाज करने से बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन सुधारने के साथ ही सर्दियों में होने वाले ज्वॉइंट और मसल्स पेन को भी दूर रहते हैं।
सर्दी लगती है तो नहाने के बाद मॉयस्चराइज़र लगाने की जगह बॉडी पर सरसों का तेल लगाएं, जो आपकी बॉडी को अंदर से गर्म रखता है।
एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर सरसों के तेल की मालिश से आप काफी हद तक सर्दी-जुकाम की समस्या से दूर रह सकते हैं।
सरसों के तेल में एंटी माइक्रोबियल तत्व मौजूद होते हैं जो कई तरह के खतरनाक बैक्टीरिया और फंगस से आपको दूर रखता है।
रात को सोने से पहले कुछ बूंद सरसों का तेल हथेली पर लेकर अपने सूखे और फटे होंठों पर लगाएं। यह आपके होठों को कोमल और नरम बनाएंगे।
रोज रात को सोने से पहले पैरों की मालिश सरसों के तेल से करने पर दिमाग शांत रहता है और नींद अच्छी आती है।
सरसों का तेल त्वचा को सूरज की अल्ट्रावाइलेट किरणों से बचाता है। साथ ही यह झुर्रियों को भी काफी हद तक कम करता है।
श्वेता