सुनैना
आइए जानते हैं इस मानसून के सीजन में होने वाली परेशानियों को दूर करने के लिए किस तरह की जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं।
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। इसका नियमित सेवन इम्यून पावर को बढ़ाता है और इन्फेक्शन से बचाता है।
हल्दी
अदरक में एंटी बैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेटिव गुण होते हैं जो कई बीमारियों को ठीक करते हैं।
अदरक
यह फल विटामिन सी, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है।
आंवला
इसके एंटी बैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण बरसात के दिनों में होने वाली परेशानियों को दूर करते हैं।
तुलसी
इसका एंटीवायरल गुण इन्फेक्शन को रोकने के साथ गले की खराश और दर्द से भी राहत दिलाता है।
मुलेठी
इसमें मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है और इन्फेक्शन से बचाता है।
अश्वगंधा
इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-माइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो बरसात के मौसम में होने वाली परेशानियों से बचाते हैं।
नीम
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो शरीर को मानसून में होने वाले इन्फेक्शन से बचाते हैं।
गिलोय