सुनैना
अपनी आंखों को ठंडे पानी से बार – बार धोएं। इससे आपकी आंखों में मौजूद एलर्जी को दूर करने में मदद मिल सकती है।
आंख की एलर्जी होने पर आप आंखों के ड्रॉप का उपयोग करें। इसके लिए आप अपने स्वास्थ्य सलाहकार से सलाह ले सकते हैं।
अगर आपकी आंखों में एलर्जी है तो घर से बाहर निकलते वक्त चश्मे का इस्तेमाल करें। यह आपको सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएगा।
आंखों में खुजली होने पर अपनी आँखें को रगड़ो मत बल्कि उसे साफ करो। रगड़ने से हाथों पर लगे बैक्टीरिया आपकी ऑखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अगर आपकी आंखों में एलर्जी हो रही है, तो कभी भी अपने कांटेक्ट लेंस या आई मेकअप किसी के साथ शेयर न करें। इससे इन्फेक्शन फैलाने का डर रहता है।
अगर आपकी आंखों में खुजली या जलन हो रही है तो दोनों आंखों के लिए अलग-अलग आई पैड या कोल्ड कॉम्प्रेस का इस्तेमाल करें।
खीरे से आंखों को ठंडक मिलती है। इसके लिए खीरे की पतली सी स्लाइड काट कर आंखों पर रखें। इससे एलर्जी से होने वाली समस्याएं दूर होंगी।
एलर्जी का सबसे बड़ा कारण धूल है। बैडरूम वह जगह है जहां पर सबसे अधिक धूल जमा होती है। इसलिये हमें यहाँ की सफाई सही से करनी चाहिए।
सुनैना