मानसून में वेट लॉस कर रहे है, तो इन 9 हेल्दी स्नैक्स का जरूर लें मजा
Diet
निधि मिश्रा
रोस्टेड कॉर्न
बारिश के मौसम में रोस्टेड कॉर्न का आनंद
ले सकते है। ये शरीर के लिए हेल्दी
होता है।
बेक्ड समोसा
तले हुए समोसे कि जगह आप बेक्ड
समोसा खा सकते है। ये हेल्दी स्नैक्स
का बेस्ट ऑप्शन है।
मूंग दाल चीला
आप मूंग दाल चीला को हरी चटनी और
चाय के साथ सर्व कर सकते है। ये बॉडी
के लिए भी हेल्दी होता है।
पोहा
पोहा में मूंगफली, करी पत्ता, प्याज, टमाटर डालकर एक हेल्दी स्नैक्स तैयार कर
सकते है।
मसाल रोस्टेड काजू
काजू में मसाले छिड़कर आप स्टोर कर लें। बारिश के दौरान आप चाय के साथ स्नैक्स के रूप में इसका आनंद ले सकते है।
वेजिटेबल कटलेट
सब्जियों में आलू मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। फिर इसे ओवन में बेक करें। गरमागरम कटलेट को चटनी के साथ परोसें।
स्वीट कॉर्न चाट
प्याज, टमाटर, चाट मसाला, लाल मिर्च पाउडर, काला नमक, नींबू के रस में उबले
हुए कॉर्न मिलाकर चाट बना सकते है।
स्प्राउट्स
अंकुरित मूंग दाल में प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, काला नमक मिलाकर स्प्राउट्स बनाएं। ये बॉडी के लिए बहुत हेल्दी होता है।
एयर फ्रायर पकौड़ा
बेसन के पौकड़े को हेल्दी बनाने के लिए
इसे एयर फ्रायर में फ्राई कर सकते है। ये
तले हुए पकौड़े से ज्यादा हेल्दी होता है।
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फलों को करें डाइट शामिल
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निधि मिश्रा
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