हल्दी का पानी पीने से मिलते हैं बेहतरीन फायदे
Dadi Maa ke Nuskhe
निधि मिश्रा
हल्दी का पानी पाने से कई तरह के रोगों का खतरा कम होता है। ये पानी बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है।
इम्यूनिटी बढ़ाए
हल्दी में करक्यूमिन भरपूर मात्रा में
पाया जाता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने और फ्री रेडिकल के नुकासन को रोकता है।
कैंसर में फायेदमंद
हल्दी में एंटी कैंसर प्रॉपर्टी होती है,
जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने
से रोकता है।
वेट लॉस
सुबह में हल्दी का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है और
वजन कम करने में मदद मिलती है।
जोड़ों के
दर्द
में कारगर
हल्दी का पानी पीने से अर्थराइटिस
और जोड़ों की दर्द जैसी समस्या के
लिए एक रामबाण उपचार है।
त्वचा के लिए उपयोगी
त्वचा पर दाग- धब्बे और ड्राईनेस जैसी समस्या से निजात पाने के लिए हल्दी
का पानी बहुत फायदेमंद होता है।
किडनी के लिए लाभकारी
नियमित रूप से हल्दी का पानी पीने से किडनी फंक्शन बेहतर होता है। इसलिए रोजाना हल्दी के पानी का सेवन करें।
हल्दी वाला पानी बनाने की विधि
हल्दी वाला पानी बनाने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी से एक चम्मच हल्दी डाल दें। आप चाहे तो इसमें 1 चम्मच शहद भी मिला सकते है।
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